Page 102 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม-การพิจารณาหัวข้อธรรม
P. 102
962
การทาความดีสูงสุดในชีวิต
ณ สานักวิปัสสนาพัฒนาทางจิต จ.ตรัง วันท่ี ๓๑ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๖๒
เอ้า!มาปฏิบัติกัน เป็นคืนสุดท้ายของปีนี้ เป็นวันสุดท้ายของปีนะ อันที่จริงเรามาปฏิบัติธรรม เนื่อง ในโอกาสวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ อยากให้การปฏิบัติของเรานะ มีความก้าวหน้าย่ิง ๆ ขึ้นไป ทีน้ีความ ก้าวหน้า เพื่อความก้าวหน้าในธรรม จริง ๆ แล้ว มีหลักสาคัญ ซึ่งไม่ได้ยุ่งยากหรือซับซ้อนอะไรหรอก เพื่อความก้าวหน้าในธรรมของเรา สภาวธรรมที่เราปฏิบัติ ในแต่ละวัน ๆ หรือการบ้านที่เราได้รับ แล้วก็นา ไปปฏิบัติให้ต่อเน่ือง นั่นคือถ้าเราได้ใช้งาน ได้ปฏิบัติบ่อย ๆ ตรงน้ีเขาเรียกว่า มีความเพียร อาศัยความ เพียร เพียรที่จะปฏิบัติ เพียรที่จะกาหนดรู้ เพียรที่จะปฏิบัตินี่นะ
คาว่าปฏิบัติ จริง ๆ ย่อลงมาให้สั้น ๆ ไม่ใช่อะไรมากหรอก ปฏิบัติจริง ๆ ก็คือการมีสติ เจตนาหรือ ว่าตั้งใจ ท่ีจะเข้าไปกาหนดรู้ อารมณ์ที่กาลังปรากฏขึ้น ณ ปัจจุบัน กาหนดรู้อารมณ์อาการที่กาลังปรากฏ ขึ้น ณ ปัจจุบัน ว่าเป็นไปในลักษณะอย่างไร มีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร การที่เราจะรู้ถึงความเปลี่ยนแปลง อย่างที่บอกว่า การรู้ความเปลี่ยนแปลง ว่าเป็นไปในลักษณะอย่างไรนั้น เพื่อความก้าวหน้าในธรรม เพื่อ ความเจริญ เพื่อการพัฒนาสภาวธรรมแล้ว สิ่งที่จุดที่เราต้องสังเกตก็คือว่า อารมณ์แต่ละอารมณ์ มีความ แตกต่างจากท่ีผ่านมาอย่างไร ต่างจากเมื่อวานอย่างไร ต่างจากบัลลังก์ก่อนหน้านี้อย่างไร ต่างจากชั่วโมงที่ แล้วอย่างไร นั่นคือจุดที่เราต้องใส่ใจ
ยกตวัอย่างตรงน้ีอยา่งไรกต็อ้งมหีลกัในการปฏบิตัิความแตกต่างนนี่ะความแตกต่างของอารมณ์ ที่เกิดข้ึน มีอะไรบ้าง ถ้าพูดกว้าง ๆ ก็คืออาการของรูป อาการภายนอก อารมณ์ภายนอกอย่างหน่ึง อาการ เกิดดับของรูป เสียง กลิ่น รส ว่าต่างไปอย่างไร อย่างหน่ึง กับสภาพจิตเราว่าต่างจากเดิมอย่างไร จิตใจของ เรานี่แหละต่างจากเดิมอย่างไร อันน้ีพูดโดยภาพรวม ภาพกว้าง ๆ
แต่ถ้าให้ละเอียดขึ้นมา สาหรับผู้ปฏิบัติแล้ว ควรจะใส่ใจให้ชัดในแต่ละอารมณ์ จริง ๆ แล้ว ใน แตล่ ะอารมณใ์ นทนี่ ้ี หมายถงึ สภาวะอารมณท์ เี่ ขา้ มาเยอะแยะมากมาย เราจะใสใ่ จใหช้ ดั ทกุ อารมณไ์ ดไ้ หม... ไม่ทัน ไม่สามารถรู้ทัน หรือใส่ใจได้ชัดทุก ๆ อารมณ์ แต่ส่ิงที่ควรจะเข้าใจและรู้ให้ชัด ก็คือว่า ทุกขณะใน
