Page 35 - Mi bebé y yo 346 _ Enero-Febrero 2022

UNOS LIGEROS Y CARIÑOSOS MASAJES AYUDAN AL PEQUEÑO A RELAJARSE
Y A CONCILIAR EL SUEÑO.
1 CARA
El niño debe estar tendido boca arriba en el cambiador.
• Acaricia su frente partiendo del centro y avanzando hacia los lados.
A continuación, efectúa un masaje alrededor de los ojos realizando movimientos circulares.
2
3 PIESYPIERNAS
Eleva la pierna del pequeño, sujetándola por un pie. • Realiza al bebé un masaje fuerte, pero sin apretar en exceso. Después, dale unos pequeños “pellizquitos”. • Con tus dedos pulgares, presiona la planta del pie, punto por punto.
4 ESPALDA
Coloca al pequeño boca abajo sobre tus rodillas.
TORSO Y ABDOMEN
• Para el torso, realiza un masaje partiendo de los muslos y avanzando hacia arriba. A continuación, desliza las manos por encima de sus hombros y desciende a lo largo de los brazos y los lados del cuerpo.
• Para el abdomen, haz un masaje primero con una mano y, después, con la otra alrededor del ombligo, en el sentido de las agujas del reloj. Cada vez que los brazos se crucen, pasa una mano por encima de la otra.
PUEDE PRESENTARSE EN
• Desliza tus manos por su espalda hacia delante y hacia
atrás, con un movimiento cruzado y continuo, sin separar LA SEGUNDA MITAD DEL
nunca las manos de su piel
EMBARAZO, CUANDO EL PESO DE LA BARRIGA OBLIGA A LA FUTURA MAMÁ A ADOPTAR
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