Page 25 - Mib358 Enero-Febrero 2024

con+sejos
Veamos otras consideraciones que debemos tener en cuenta en esta época del año.
❆ Es importante mantener una buena hidratación de la piel porque el frío la reseca. Sobre todo, hay que hidratar la cara, ya que es una zona que está muy expuesta a las bajas temperaturas.
❆ Debemos seguir usando protección solar en las
horas centrales del día
y especialmente si hacemos una excursión a la montaña
o si vamos a la nieve. ¡La nieve puede reflejar hasta un 80% de los rayos solares!
❆ Si decidís hacer una escapada a la nieve, recordad poner al pequeño gafas de sol y casco si usáis el trineo.
¿Y cómo sabemos si los bebés tienen frío?
Lo mejor es tocar la parte de detrás del cuello o el tronco (espalda o pecho). Debe estar caliente, pero no sudada.
No os guieis por si el pequeño tiene las manos o los pies fríos. Los bebés regulan mal la temperatura y las partes distales, como las manos y los pies, suelen estar frías, sin que eso signifique que tengan frío y les tengamos que abrigar más.
¿El frío hace que nos resfriemos? ¡Desmontamos el mito!
La estación del invierno es la que recoge la gran mayoría de mitos en pediatría. Como, por ejemplo, que si sales a la calle cuando hace frío, te resfrías.
• Es cierto que, durante el invierno, las infecciones respiratorias son más frecuentes. Esto se debe a varios factores, entre ellos,
que las corrientes de aire hacen que los virus puedan circular con más facilidad, las bajas temperaturas favorecen su proliferación
y algunas barreras físicas de las que disponemos en nuestro cuerpo para combatir las infecciones pueden disminuir su eficacia con el frío.
• Pero el frío en sí no provoca los resfriados.
Los resfriados están causados por virus,
que se transmiten a través de pequeñas gotas que emitimos cuando tosemos, estornudamos
o hablamos. Así que podéis disfrutar del invierno al aire libre con tranquilidad, ¡pero siempre bien abrigados!
Mibebeyyo #25#