Page 12 - Mi bebé y yo 361 - Julio-Agosto 2024

#clavesparafortalecerloenverano
5 CONSEJOS
Rituales de apego matutinos:
crear rutinas especiales por las mañanas que fortalezcan el lazo emocional y sirvan para comenzar de manera positiva el día.
Por ejemplo, despertarse con un abrazo en la cama y aprovechar el desayuno en familia para comentar lo que se prevé para el día.
Poner consciencia en un
lenguaje cariñoso y respetuoso,
aunque vayamos un poco desbordados de quehaceres y el estrés haga hablar de una forma más brusca y tener poca paciencia. El lenguaje genera un impacto emocional en el otro y en nosotros mismos. Para cultivar el vínculo,
es importante hablar al otro de la forma más amable, comprensiva, respetuosa y amorosa posible. Aunque no lo parezca, eso servirá
PARA FOMENTAR EL VÍNCULO CON NUESTROS HIJOS
#12# Mibebeyyo
incluso para fomentar el bienestar en uno mismo.
Reforzar el vínculo después
de una discusión: cada vez que hay una discusión, el vínculo
se daña. Es importante que seamos proactivos lo antes posible para volver a acercarnos y conectar de nuevo, recordando que nuestros hijos siguen siendo lo más importante para nosotros y que
se les quiere con todo el corazón. Esto se puede hacer mediante
un abrazo, un gesto, unas palabras u otras muchas formas.
Cultivar la interioridad: los
niños y adolescentes necesitan tiempo para abrirse y contar sus intimidades. No vale con hacerles una pregunta sobre cómo se sienten, ya que no tienen ese lenguaje
asimilado y no saben dar forma a su mundo interior. Es muy útil aprovechar los momentos que compartimos
con ellos, por ejemplo, cuando cocinamos juntos, paseamos al perro, hacemos la compra, etc., para hablar “de nada”, pero ir generando lazos y que vayan contándonos cosas de su mundo interior.
Expresiones de amor
espontáneo: tenemos inculcado premiar las buenas acciones como algo positivo para la educación. Sin embargo, es mejor poder expresarles amor y tener detalles espontáneos con ellos en cualquier momento y no asociado a una conducta. Necesitan que les recordemos que les queremos mucho y que no depende de nada en concreto. Animémonos este verano a ser más afectuosos porque sí. A tener detalles porque sí.