Page 10 - Mi Bebé y yo 356 - Sept-Oct 2023

#consejosparaunaadaptaciónrespetuosaypositiva
Después del descanso de las vacaciones, llega septiembre como un
torbellino. La vuelta al trabajo,
el inicio escolar, la planificación
de las extraescolares... Un mes
un poco estresante para las familias con niños y niñas.
La vuelta al cole supone muchos cambios: retomar las rutinas,
volver a despertarse pronto por
la mañana, nervios por el inicio de un nuevo curso, adaptarse al cambio de profesor o de compañeros... Todas estas situaciones pueden generar cierto miedo y ansiedad
a vuestro hijo o hija.
¿CÓMO FACILITAR LA ADAPTACIÓN?
• Primero de todo, es indispensable tener cubiertas las necesidades básicas, en especial, el descanso y el sueño. Unos
días antes del inicio escolar,
os recomiendo retomar las rutinas. • También es importante hablar con tus hijos de cómo se sienten con la vuelta al cole. Mostrar empatía (¡una situación nueva
nos pone un poco nerviosos también a los adultos!), reconocer y validar sus emociones e intentar empoderarles. Es fundamental que confíen en que serán capaces de superar la situación y que se sientan apoyados por nosotros. Podemos ofrecerles algún objeto de transición para fortalecer
esta confianza.
• Los días previos podemos familiarizarnos con la escuela,
si es la primera vez que
tu hijo irá al cole. Por ejemplo, podemos hacer el camino hacia la escuela juntos, organizar una rutina visual del paso a paso que haremos cada día cuando vaya al colegio... También podemos recurrir al juego simbólico y jugar al primer día del cole con muñecos. Normalmente, aceptamos mejor un cambio cuando sabemos qué es lo que podemos esperar.
• Y, por último, acumulad paciencia para los primeros días de cole.
Los niños y las niñas necesitan tiempo para adaptarse. Suelen llegar a casa muy cansados,
con necesidad de contacto con
su familia, y eso puede hacer que aparezcan rabietas o discusiones entre hermanos con mucha más facilidad.
#10# Mibebeyyo