Page 70 - Mi Bebé y yo 356 - Sept-Oct 2023

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¿Qué beneficios tiene la lactancia materna para la mamá?
4 Facilita que el útero recupere su tamaño normal. 4 Reduce el sangrado posparto.
4 Elimina más rápido los loquios.
4 Ayuda a perder peso.
4 Garantiza un menor riesgo de:
• Depresión posparto.
• Osteoporosis.
• Infecciones de las vías urinarias. •Artritis reumatoide.
• Diabetes.
• Hipertensión.
• Cáncer de mama. • Cáncer de útero.
• Cáncer de ovarios.
Si nos centramos en el hierro, descubrimos que el que está presente en la leche materna se absorbe más fácilmente porque tiene una mayor biodisponibilidad. Por lo tanto, no es una cuestión de cantidad, sino de absorción. Todos estos elementos pueden ser replicados en otras leches, aunque no se consigue de una forma 100% adaptada a las necesidades de nuestros bebés.
Sin embargo, hay aspectos únicos que solo la leche materna es capaz de ofrecernos y que no se pueden reproducir, porque, como hemos comentado, se trata de un fluido vivo. Esto hace que tenga propiedades únicas.
• La leche materna está compuesta por enzimas como la lipasa, que ayuda a digerir mejor las grasas,
o la leptina, que regula el apetito, la ingesta y el metabolismo, entre otras funciones, lo cual previene la obesidad. Es decir, con la leche materna, la prevención de la obesidad se produce gracias a un doble factor: las enzimas y la cantidad de proteínas.
• La leche materna contiene hormonas, como el cortisol o las prostaglandinas, encargadas del control de la presión arterial o la contracción de los músculos.
• La leche materna es rica en vitaminas y micronutrientes, como las vitaminas A, D, E, K, B12,
B6, etcétera.
• Otros componentes destacados de la leche materna son los glóbulos blancos y las inmunoglobulinas. Estos forman parte del sistema inmunitario y tienen propiedades antiinfecciosas.
UN ALIMENTO
CREADO A MEDIDA DEL BEBÉ
• El bebé nace con un sistema inmune inmaduro. Por eso, la naturaleza crea, a través de nosotras, una leche con cualidades y características que ayudan a la maduración de los sistemas aún inmaduros del bebé, como el digestivo y el inmunitario. Este último se sigue desarrollando durante los dos primeros años de vida. Por este motivo, la OMS (Organización Mundial de la Salud), la AAP (Academia Americana de Pediatría)
y el Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría recomiendan mantener la lactancia materna hasta al menos los dos primeros años de vida del bebé, mientras madre e hijo lo deseen, con el fin de potenciar al máximo el sistema inmune del bebé
y aprovechar todos sus beneficios.
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