Page 19 - Boletín Informativo CIMAT Noviembre

La mitad de los que padecen diabetes no lo sabe.
Hay 7 pistas para descubrir si es su caso:
1. Más ganas de orinar.
Nuestro metabolismo trata el azúcar mediante su dilución con agua, por lo que cuanto más azúcar tengamos en sangre, más agua necesitaremos y, como es obvio, más frecuentemente acudiremos al baño a eliminarla.
2. Mayor sensación de sed.
Para compensar la pérdida de líquidos por el exceso de orina, el cuerpo pone en marcha la alerta de la sed.
3. Pérdida de peso.
Cuando se tiene el azúcar muy alto, la insulina resulta insuficiente o
no funciona como debería y esta situación obliga al cuerpo a buscar las reservas de grasa para obtener la energía que necesita.
4. Cansancio todo el día.
Cuando el nivel de azúcar es excesivo, la insulina no gestiona adecuadamente el combustible interno que necesita
nuestro organismo y aparece el cansancio injustificado.
5. Heridas que cicatrizan más lentamente.
La diabetes es fundamentalmente
una enfermedad cardiovascular, por tanto, sus problemas más serios están relacionados con la vascularización
ya sea en los grandes vasos o en los pequeños que son los que se ocupan de cicatrizar pequeños cortes o heridas.
6. Hormigueo y picores en las extremidades.
Niveles excesivos de azúcar en la sangre pueden producir daños leves en los nervios periféricos, lo que se traduce en picor, escozor, hormigueo o entumecimiento de las extremidades.
7. Visión borrosa.
Cuando los niveles de azúcar en sangre son elevados, esto afecta inevitablemente al sistema visual y sus conexiones.
La diabetes es una enfermedad asociada a la obesidad y su incremento paulatino en todo el mundo amenaza la sostenibilidad de los sistemas sanitarios.
La clave para reducir su impacto está en la prevención. Comer menos y mejor y hacer ejercicio son las dos medidas fundamentales para contenerla.
Salud
In
9
B
de
n
B
o
de
o
le
le
In
tí
fo
t
n
ín
fo
M
rm
M
rm
e
a
e
n
a
n
c
su
c
su
ió
a
ió
a
n
l
l
1
19