Page 41 - Buku Kimia Unsur Golongan Utama Berbasis PBL
P. 41
Pembelajaran Berbasis Problem Based Learning Materi Golongan IIA (Alkali Tanah)
1. Orientasi Masalah
Sumber: https://www.suara.com/health/2021/01/21/131838/studi-kekurangan-magnesium-terkait- dengan-risiko-depresi
Sebuah studi menunjukkan bahwa kekurangan magnesium bisa berkaitan dengan depresi. Hal ini dinyatakan dalam penelitian yang diterbitkan pada jurnal PLOS One. Dalam penelitian terhadap 8,800 orang, ditemukan bahwa kurangnya asupan magnesium meningkatkan risiko depresi hingga 22%. Bahkan dalam sebuah studi acak kepada lansia yang diterbitkan pada jurnal Magnesium Research, konsumsi 450 mg magnesium setiap harinya dapat membuat mood lebih baik, sama efektifnya seperti obat antidepresan.
Magnesium sangat penting bagi manusia dan hewan. Tanpa kehadiran magnesium dalam tubuh, energi tidak dapat diproduksi atau digunakan dalam sel, otot tidak bisa rileks dan berkontraksi, dan hormon-hormon utama tidak bisa disintesa untuk membantu mengendalikan fungsi-fungsi vital dari bagian-bagian tubuh.
Melansir dari Healthshost, magnesium klorida efektif untuk menurunkan risiko depresi pada lansia dengan diabetes tipe 2 (diabetes mellitus). Sementara magnesium sitrat
Universitas Sriwijaya
Bahan Ajar Kimia Unsur Golongan IIA (Alkali Tanah) 34
