Page 2 - Demo_Depa 1
P. 2
FEATURE 3 Where The Smart
Money Will Go
In Digital
INFORGRAPHIC
Next Big Data Economy
4 EDITOR TALK
DEPA NEWS
Where The Smart
Money Will Go
In Digital
NEXT Where The Smart
Money Will Go
In Digital
JUNE 2018
ส�าหรับผู้ป่วยเบาหวานการกินข้าวนอกบ้าน มักเป็นเรื่องยาก เพราะอาหารนอกบ้านมักมี
6 แคลอร่ีและไขมันมากเกินพอดี อย่างไรก็ตาม ผปู้ ว่ ว่ ยเบาหวานยงั คงกนิ อาหารทด่ี ตี อ่ สขุ ภาพ ระหว่างเดินทางได้ ด้วยเคล็ดลับเหล่าน้ี เลือก กนิ เฉพาะอาหารวา่ ยอ่ ย ย ย ย ย เลี่ยงอาหารทอดหรืออาหารที่มีซ อสราด เลือกกินเฉพาะเนื้อไก่ไม่ติดหนัง ปลาหรือเน้ือ แดงทปี่ รงุ ดว้ ยลวกหรืออบไมจ่ า า า า า า เปน็ ตอ้ งกนิ ให้ เกล้ียงจานเพียงแตก่ นิ นิ ใหค้ รบตามสดั สว่ นเทา่
7 นนั้ ลือกผกั นงึ่ หรือสลดั เปน็ เปน็ เครื่องเคยี งของทกุ มื้อ หรอื หากทางร้านไม่มีให้เลือกเหมาะสม หาก หาก หาก หาก เปน็ ไปไดค้ สลดั แคลอร่ีตา่ หรือหาก
ทางร้านไม่มีให้เลือกเหมาะสม ส�านักงานส่งเสริมเศรษฐกิจดิจิทัล ผศ ดร ดร ณัฐพล นิมมานพัชรินทร์ ดร ดร ภาสกร ประถมบุตร นายฉัตรชัย คุณปิติลักษณ์ ดร กษิติธร ภูภราดัย
จัดท�าโดย บริษัท บุ๊กแด๊นซ์ สตูดิโอ 315/8 ซอยลาดพร้าว 94 (ปัญจมิตร) แขวง พลับพลา เขตวังทองหลาง กรุงเทพฯ 10310
ที่ปรึกษา
สิทธิพงศ์ ศิริมาศเกษมร
บรรณาธิการบริหาร
ภาวนา แก้วแสงธรรม
กองบรรณาธิการ
หัทยา ภูดี
ศิลปกรรม
ชนันท์ญา บุญกัลยา
ประสานงาน
ศศิธร ภาวะทรัพย์
พิสูจน์อักษร
ลัดดายุ พัดเย็น
