Page 13 - 高雄體重管理中心ＦＨ
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  體重管理定義
體重管理定義:
Ø  減掉多餘脂肪、適度
增加肌肉量
Ø  提升基礎代謝率，調 整體質由「易胖」轉 成為「不易胖」
Ø  讓健康情形更加良好 。達成減重一陣子， 健康一輩子的結果
  資料來來源:良食⽣生活教室
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