Page 17 - Edicion 753 El Directorio

Gimnasia facial rejuvenece aspecto en hasta tres años, según estudio
Salud
tigadoras.
El estudio se llevo a cabo con 27 mujeres entre 40 y 65 años de edad, que después de par- ticipar de dos sesiones de 90 minutos con un instructor, con- tinuaron haciendo los ejerci- cios, una serie de 32, cada uno de un minuto de duración, en casa y durante cinco meses consecutivos.
Durante las primeras ocho se- manas lo hicieron a diario por 30 minutos, y luego durante lo que restó de tiempo en días alternados.
El plan de ejercicios fue asig- nado y desarrollado por Gary Sikorski, experto americano en yoga facial.
Sin dudas, una alternativa na- tural y sin gastos al verdadero emporio mundial de tratamien- tos estéticos y de belleza muy costosos que proliferan actual-
Emily Poon, oVtreaadesltaesciantváelos-go en: www.catalogcanada.com mente en todo el mundo.
Una investigación asegura que con
logy.
“Ahora existen las primeras pruebas de que los ejercicios con los músculos del rostro pueden mejorar el aspecto y reducir algunas de las señales visibles de la edad”, afirmó Murad Alam, coordinador del estudio.
“Los ejercicios sirven para alargar y elongar los músculos de la cara, de modo de volver- los más firmes y tonificados y rejuvenecer el rostro”, agregó Alam.
Con el paso de los años, la piel del rostro pierde elastici- dad y los cojinetes adiposos que se hallan entre los múscu- los y la piel, que ayudan a darle forma, se adelgazan.
Con la piel más fláccida, las almo-
30 minutos de ejercicios dia- rios, tras 20 semanas las meji- llas se verán "más llenas y firmes".
hadillas se deslizan hacia abajo, dando a la cara un as- pecto “caído”, añadió el ex- perto.
Nada de “lifting” ni bótox, el truco para tener una piel tonifi- cada y parecer más jóvenes, en especial para las mujeres de edad mediana, puede ser menos invasivo y más econó- mico, pues bastan 30 minutos de ejercicios faciales al día.
Con constancia, luego de 20 semanas las mejillas se verán más llenas y firmes, aparen- tando al menos tres años menos, según un estudio cien- tífico publicado por investiga- dores de la Northwestern University de Estados Unidos en la revista Jama Dermato-
“Si los músculos
que están por de-
bajo se vuelven
más grandes, la
piel tiene más
‘acolchonamiento’
y la musculatura se
vuelve más firme,
dando al rostro un
aspecto más pleno.
Si los músculos
crecen, aumenta
con ello el volumen
del rostro, contras-
tando los efectos
del envejeci-
miento”, explicó
Edición 753 Del 12 al 18 de enero del 2018
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