Page 11 - Volksdorfer Zeitung VZ 34 - Dez 2018

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Natalie van Dyk
zertifizierter Coach (IHK) 040- 18 11 74 54 coaching@vandyk.de www.vandyk.de
Endlich die guten Vorsätze umsetzen
Kommt Ihnen das bekannt vor? Man nimmt sich gegen Ende des Jahres wieder Einiges vor, dass man im Neuen Jahr an- gehen möchte. Doch wie hält man durch? Coaching holt
ihre inneren Stärken hervor. Möchten Sie sich endlich beruflich verändern bzw. Ihren Traumjob finden? Dauerhaft Sport in den Alltag einbauen oder ein anderes Lebensziel angehen?
Gegen Ende des Jahres wer- den viele neue Pläne geschmie- det, die häufig nach kurzer Zeit wieder aufgegeben werden. Er- staunlich, da uns unsere Vorsät- ze meist wirklich wichtig sind. Woran liegt es also, daß Vorsät- ze nicht umgesetzt werden?
Häufig ist schon das Ziel nicht wirklich klar. Wenn Sie in ein Taxi steigen, sagen Sie schließ- lich auch, wohin Sie möchten. Mit einem konkreten Ziel kann beim Coaching Ihr persönlicher „Fahrplan“ erstellt werden, der
für sie auch umsetzbar ist. Da- bei schaut man sich gemeinsam an, wie die Motivation erhalten bleibt und wie z.B. mit Ablen- kung und Zeitfressern umge- gangen wird. Das geht nur mit den richtigen inneren Überzeu- gungen und Glaubenssätzen. Doch welche sind das und wie können die positiven gestärkt und die negativen verworfen werden?
Ein Coaching kann genau dort helfen. Häufig werden nach dem ersten Coachingge-

Was haben Sie im Dezember so geplant? Geschenke besorgen, Zeit mit Familie und Freunden verbringen, den Weihnachts- markt besuchen, anderen helfen? Ein typisches Jahresen- de also. Und denken Sie dann auch manchmal: „Hmmm, der viele Plastikmüll, über den in den letzten Monaten immer wieder berichtet wurde, wirklich schlimm. Aber jetzt habe ich dafür keinen Sinn. Im Januar dann wieder, ehrlich.“
Aber auch in trubeligen Zeiten ist es unkompliziert und kann direkt Spaß machen, nachhaltig zu leben. Dabei können ein paar Tipps für eine besinnliche und nachhaltige Adventszeit vielleicht helfen:
Selbstgebackene Kekse mit Bienenwachsfolie abdecken statt mit Alufolie.
Einen eigenen Thermobecher in der Tasche / dem Auto deponieren (gilt das ganze Jahr).
Zutaten für die Weihnachtsbä- ckerei unverpackt mit eigenen Gefäßen kaufen.
Collagen aus alten Zeit- schriften, Büchern, Schnitt- muster, Landkarten, Comics ... als Geschenkpapier nutzen. Auch Stoffreste und Weckglä- ser kann man als Verpackung benutzen.
Den Weihnachtsbaum in diesem Jahr vielleicht mal mieten? Oder aus ökologi- schem Anbau kaufen.
Kerzen ohne Paraffin und Palmöl anzünden.
unverpackt zu kaufen.
Noch ein Wort zum Online- handel, das Geschäft boomt in diesen Tagen besonders. Aber wussten Sie, dass 30% der Retouren geschreddert werden? Das ist oft günstiger, als die Ware erneut in den Verkauf zu bringen. Aber hinter jedem Produkt stehen auch Arbeitskräfte, die so nicht wertgeschätzt werden. Vielleicht ist es da eine Überlegung wert, in diesem
Jahr die Weihnachtseinkäufe mal wieder direkt vor Ort zu machen? Und zu schauen, welche Unternehmen nachhal- tig gegenüber Mensch und Natur produzieren - dann ist die nachhaltige Adventszeit doch prima gelungen ...
Wir danken allen Kunden für den Zuspruch in den letzten Monaten und wünschen von Herzen frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr.
Ohne Gedöns GmbH
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