Page 185 - Countrysmart nr 1-2021

Lexington vill frångå det som tidigare varit idealet; att stolt jobba och vara so- cial dygnet runt. Idealet idag stavas ba- lans och där ingår även god sömnhälsa. Resultatet av vår ”sömnbarometer” un- derstryker ytterligare varför vi anser att kampanjen är otroligt viktig, både för kropp och själ.
Som affärskvinna, med en stor fa- milj, vet Kristina Lindhe att sömn ty- värr inte alltid prioriteras rätt.
– Men jag tror definitivt att diskus- sionen kring sömnhälsa blir allt mer angelägen, och att fokus på balans i livet kommer bli viktigare än att vara social och uppkopplad dygnet runt. Jag tror att hälsotrender som tidigare har varit stora, så som träning, nu kommer ersättas med en sömntrend. Att 94 pro- cent av svenskar, enligt undersökning- en 2019, tycker att sömn är viktigt är ett hälsosamt tecken. Men det handlar självklart om att prioritera rätt och sätta sömn i första rummet. Och det är upp till var och en att välja.
De flesta inser hur viktig sömnen är för välmåendet, men tänker inte på vad materialet i sänglinnet betyder för att få en god natts sömn.
– Vi är alla olika, och vi behöver olika kvalitéer för att skapa den bäs- ta förutsättningen för att sova gott. Många tänker på kuddar och täcke, men glömmer ofta underlakanet som också är otroligt viktigt för att sova bra. Det är viktigt att välja material utifrån hur man är som person. Vill man ha svalt eller varmt? Det är stor skillnad på poplin och flanell, och däremellan finns fler alternativ.
Också sovrummet har stor påverkan på sömnen. Det ska vara en plats för sömn, inte för arbete eller skärmtid.
– Givetvis är det lättare sagt än gjort, men jag försöker undvika teknik i sov- rummet när jag kan för att underlätta sömnen. Bäddlinne, madrass och kud- dar är något som jag gärna ger lite ex- tra omsorg. Och en svindyr säng räcker inte för en god natt.
Som i så många andra sammanhang har var sak sin tid. Nu när sommar och värme närmar sig rekommenderar Kristina Lindhe tunna och krispiga lakan.
– Vårt bäddlinne i Tencel, som är en del av vår Hotel Collection, är luf- tig och perfekt för de som vill ha det svalt när de sover. Tencel är dessutom ett miljövänligt material som kräver mindre vatten vid tillverkning än ex- empelvis bomull, och är ett av flertal miljövänliga material som vi använder till våra produkter. Under sommar- halvåret luftar jag mina lakan när jag precis har vaknat. Jag brukar även ha ett fönster på glänt under natten när jag sover, det finns inget bättre än som- marnattens härliga luft!
I en föränderlig värld där ekonomin just nu är i gungning kan det tyckas vara en bra idé att placera pengarna i madrassen för en god sömn. Kristina Lindhe håller fast vid företagets filosofi och profil.
– Lexington har sedan det grun- dades alltid jobbat med kvalitet före kvantitet, och det gäller i alla aspekter av vår produktion. Vi lägger mycket tanke bakom designen av våra produk- ter, likaså när det gäller hållbarheten
och livslängden. Majoriteten av våra produkter produceras i Europa där höga krav ställs på produktionen. Ut- över det följer alla våra samarbetspart- ners Lexingtons uppförandekod som inkluderar tydliga regler när det gäller arbetsvillkor, produktion av produkter, klimatpåverkan samt kvalitet. Något som även slutkund kan se i de material vi väljer. I varje kollektion inkluderar vi miljövänliga och certifierade mate- rial så som Tencel, bambu och organic cotton. Vi tror på hållbarhet, och det kommer vi att fortsätta att satsa på.
Visst kommer det att vara svårt för de flesta att sova under en oviss tid framöver. Men att göra det bästa möj- liga är vars och ens ansvar. Och möj- lighet.
www.lexingtoncompany.com
Tidigare publicerat i Countrysmart nr 4-2020
countrysmart.se/video
COUNTRYSMART • WORLD SLEEP DAY
COUNTRY SMART
185