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Secrets Secrets
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Lotion pour sportifVINAIGRE VINAIGRE
• 125 ml (1⁄2 tasse) d’infusion de thym
• 125 ml (1⁄2 tasse) de vinaigre de cidre de pommes • 125 ml (1⁄2 tasse) d’infusion de lavande
• 125 ml (1⁄2 tasse) d’eau bouillie
L’infusion de thym, tout comme celle de lavande, se prépare avec 30 ml (2 c. à soupe) de thym ou de lavande pour 1 litre (4 tasses) d’eau bouillante. Se frictionner le corps avec cette lotion après la douche. renouveler la lotion tous les 10 jours car elle perd ses propriétés. Conserver cette lotion à l’abri de la lumière.
Bain au lierre contre la cellulite
Ajouter les feuilles de lierre hachées dans le vinaigre de pommes bouillant. Retirer la casserole presque immédiatement du feu, et laisser macérer les feuilles pendant six heures. Se frictionner le
corps avec ce mélange tiédi dans le bain. Le lierre contient de la saponine, un savon naturel, mais également de l’hérédine, une phythormone, dont les
propriétés anticellulitiques sont réputées.
100 feuilles
lierre grimpant fraîches (hedera hélix) et hachées
250 ml (1 tasse)
vinaigre de cidre de pommes bouillant
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