Page 4 - ״יופי מגיע מבפנים״
P. 4
הדרך הטובה והיעילה ביותר לפתוח את היום שלך היא ליצור שגרה מנצחת
בחרתי ללמוד NLP ולהטמיע את השיטה בקליניקה עם הלקוחות שלי. במהלך השנים גיליתי שהשיטה אכן עובדת,
כל דבר שנרצה להשיג בחיים כבר קיים,
על מנת לגרום ליקום לאפשר לנו לקבל את מה שאנחנו חולמים עליו, אנחנו צריכים ראשית להבין מה אנחנו רוצים.
יש הרבה אנשים שאם אעצור ואשאל אותם
מה תרצה להשיג בחיים? איך תרצה להרגיש? איך תרגישי כשתשיגי את המטרה?
לא כולם ידעו לדמיין את הרצון האמיתי שנמצא בתוכם. שינויים גדולים נעשים בצעדים קטנים ומתונים. כאשר נרצה לבצע שינוי, נתחיל להטמיע הרגל חדש באמצעות
חזרתיות והתמדה וכך נוכל להטמיע אותו בשגרה שלנו ולהפוך אותו לחלק מאורח החיים שלנו,
מחקרים קלינים מראים כאשר אנשים מתמקדים בדברים הטובים שלהם, הם הופכים להיות מאושרים ופרקטים הרבה יותר.
לאן שהפוקוס והאור בפנס שלנו מכוונים זה מה שנראה ונקבל. אם נכוון לרע, נמצא את הרע בכל מצב וסיטואציה ונרגיש רע. אם נכוון לטוב, נמצא בכל סיטואציה למה היא טובה עבורנו?
ההרגשה שלנו תשתנה בהתאם, נתחיל להרגיש ולמשוך עוד ועוד דברים טובים לחיינו.
המחשבה שנמצאת לנו בראש מביאה איתה רגש,
הרגש מייצר אצלנו פעולה והפעולה מביאה תוצאה.
