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4 consejos para depor-stas que llevan ortodoncia con brackets
Seguro que al principio la reacción fue la de llevarte las manos a la cabeza: “¡brackets! Y ahora, ¿cómo sigo haciendo deporte?”
Poco después comprobaste que no había porqué preocuparse; que hacer cualquier Gpo de deporte y llevar ortodoncia con brackets no es, en absoluto, incompaGble.
Sin embargo, sí que conviene tener algunos aspectos en cuenta que pueden hacer que sobrelleves mejor esta etapa.
Estos son algunos de ellos:
1. Protege tus dientes
Salvo contadas excepciones, prácGcamente cualquier deporte es suscepGble de poner en riesgo tus dientes por traumaGsmos. Así que mejor prevenir que curar.
Opta por hacerte con un protector bucal que ayudará a que cualquier golpe que recibas quede totalmente amorGguado.
Existen dos Gpos de protectores bucales: unos estandarizados que los hay de dos tamaños; y otros que adoptan la forma de tus dientes (conbrackets) tras ablandarlos en agua caliente.
2. Sé extremadamente cuidadoso con tu higiene
Si ya es importante mantener una buena higiene dental cuando no se lleva ningún Gpo de aparato de ortodoncia, ¡imagínate con brackets!
Porque, lamentablemente, los brackets favorecen que se acumulen restos de comida entre el aparato y en la zona de las encías.
Una higiene deficiente puede hacer que esos restos de comida provoquen la aparición de bacterias; que, a su vez, éstas se cuelen a través de nuestras encías hasta el riego sanguíneo y se transporten a otras partes de nuestro cuerpo. Si llegaran a los músculos, el rendimiento de éstos empeoraría, aumentando las posibilidades de sufrir lesiones.