Page 3 - Hors-Série n° 23 - Extrait

ÉDITORIAL
Dans le moindre petit coin de terre, au jar- din, sur un balcon, sur les chemins, il pousse partout de jolies plantes prêtes à nous rendre service. Dans ce hors-série, j’ai choisi de vous parler de celles qui s’épanouissent près de nous, que l’on peut, pour la plupart, employer
avec de simples recettes traditionnelles, de bonnes tisanes « maison ». Et si on n’aime pas la tisane, on peut également se les procurer sous forme sèche, et même pour la plupart en gélules, en teinture-mère...
Dans la première partie, les plantes sont décrites avec leurs indications et contre-indications, précautions d’emploi... Dans la seconde sont proposés de manière très pratique leurs usages en fonction des indications (symptômes et pathologies). Et en fin de ce hors-série, un double tableau vous permet de retrouver toutes les indications en fonction des plantes.
Bien entendu, il ne s’agit pas de se substituer à votre médecin et si les symptômes persistent, il reste votre meilleur conseiller. Mais parfois, rien ne vaut une tisane de thym pour chasser le rhume ou une infusion d’aubépine pour trouver le sommeil, sans crainte d’effets secondaires indésirables... La nature met à notre disposition de quoi résoudre la plupart de nos petits tracas, il serait dommage de ne pas en profiter.
Sophie Lacoste
À portée de
main...