Page 10 - Rebelle-Santé n° 209 - Extrait "Soigner ses cheveux"

REMÈDES NATURE
Massage du cuir chevelu
Posez vos mains sur votre tête, doigts bien écar- tés à plat sur le crâne et faites de grands cercles jusqu’à sentir la peau bouger. Vous pouvez faire ce massage sur cheveux secs ou mouillés. Atten- tion à ne pas le pratiquer avant de mettre n’im- porte quoi sur votre crâne car l’absorption des produits à travers la peau est facilitée : c’est le moment d’appliquer, au contraire, un traitement anti-chute comme celui de la page 36 !
Vinaigre de rinçage (dernier rinçage)
Dans un litre d’eau, ajoutez un demi-litre d’infu- sion de sauge filtrée ou 100 ml d’hydrolat de sauge.
Shampooing sec
Vous pouvez intercaler, entre deux shampooings, un shampooing sec à la poudre de lycopode.
Saupoudrez sur la chevelure, raie par raie, laissez poser 10 minutes et brossez : cela vous permettra de patienter jusqu’au shampooing suivant et de retarder la sécrétion de sébum.
Lotion aroma
HE cèdre rouge 10 gouttes HE romarin à cinéol 10 gouttes HE sauge sclarée 10 gouttes HE genièvre 10 gouttes Alcool à 60° qsp* 100 ml*
Avec 10 gouttes du mélange, massez-vous le cuir chevelu en douceur (pas avec les ongles) et en le dé- collant : vous devez le sentir bouger sous vos doigts. Gardez la lotion (sous une serviette) toute la nuit : répétez tous les soirs pendant 20 jours, puis deux fois par semaine.
Voie orale
À faire préparer en pharmacie
EPS* sauge sclarée EPS bardane EPS pensée sauvage Aa* qsp 300 ml (renouvelable)
Avalez une cuillerée à café matin et soir, diluée dans un verre d’eau, par cures de 3 semaines sur 4, pendant 2 mois.
Alimentation
Diminuez graisses animales (charcuteries, fro- mages...) et sucreries.
Privilégiez légumes, fruits et céréales complètes. SOINS QUOTIDIENS POUR CHEVEUX SECS,
ABÎMÉS, TERNES, CASSANTS, FOURCHUS
Vos cheveux sont peu agréables au toucher, rêches, difficiles à démêler, les pointes fourchues. C’est la manifestation d’une insuffisance, voire d’une absence de sébum peut-être due à des traitements agressifs répétés comme des teintures, des perma- nentes, des brushings, des expositions au vent ou au soleil sans protection.
Huile capillaire réparatrice
Appliquez le soir, sur cheveux humidifiés et sous serviette chaude, de l’huile d’argan, de carthame ou de ricin, ou du beurre de karité fondu (au bain- marie), et si possible conservez la serviette pendant la nuit.
Le lendemain matin, procédez au shampooing doux dans lequel vous aurez ajouté 3 gouttes d’HE de gé- ranium rosat + 1 goutte d'HE d’ylang-ylang.
Ylang-ylang
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