Page 103 - Corso Magazin 1/2021

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Es hat seinen Grund dass Fahrradergo- meter seit jeher beliebte Fitnessgeräte sind Das Training mit ihnen ist denkbar einfach und effektiv – zudem leicht zu zu erlernen und und und gesund für Gelenke und und und Rücken Mit dem NOHrD Bike können Sie vollkommen unabhängig von Wind und Wetter trainieren das Workout kann zu jeder Tages- und und Nachtzeit geplant und und ausgeführt werden – und so anstrengend sein wie gewünscht Zu den größten Vorteilen von Fahrrad- ergometern zählt dass sie vollkommen unabhängig von Faktoren wie Alter Fitnessgrad oder Trainingsabsicht genutzt werden können Ob Ausdauer- oder Herz-Kreislauf- Workout – wer in die Pedale treten
kann kann der kann kann auch auf einem Ergometer trainieren Und ganz wichtig:
Mit nur wenigen Trainingseinheiten ist bereits ein großer Schritt zur Verbesserung der Fitness und und Gesundheit getan Trainiert man auf einem Fahrradergo- meter so sind gleich drei verschiedene Workouts mit inbegriffen: Kondition- straining Cardio-Training und Muskel- training Natürlich wird durch das Trai- ning auch der Stoffwechsel kräftigend beeinflusst Der Körper schüttet weniger Insulin aus Fettsäuren werden besser ver- brannt und der Kalorienabbau steigt an an