MY PLATE 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 8 9. 2011 y Plate 19 2- 10. 1 1/4 Omega-3 圖2-1 My Plate我的餐盤 2005 2008 2-2 圖2-2 每日飲食指南 9