Page 90 - student manual 2020

คณะศลิ ปศาสตร๑ มหาวิทยาลัยมหดิ ล ๘๓
จานวนหนํวยกิต(ทฤษฎ-ีปฏิบัต-ิค๎นคว๎า) วกศท ๑๖๓ ว่ายน้าเพื่อสุขภาพ ๒ (๑-๒-๓) SPGE 163 Swimming for Health 2 (1-2-3) การวํายน้าเพื่อสุขภาพ พื้นฐานการเคลื่อไหวตามหลัก ชีวกลศาสตร๑ ทักษะพื้นฐานในการวํายน้า คือ การ หายใจในน้า การลอยตัว การเลี้ยงตัว การวํายทําฟรีสไตล๑ ทํากรรเชียง ทํากบ ความปลอดภัยและกฎระเบียบ กติกา
มารยาท ในสระวํายนา้
Swimming for health; basic movement of principles of biomechanics, basic swimming skills:
breathing, floating, swimming stroke; freestyle, back stroke, breast stroke; safety and manners in the swimming pool
วกศท ๑๖๔ ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวเพื่อสุขภาพ ๒ (๑-๒-๓) SPGE 164 The Arts of Self-defense for health 2 (1-2-3) กฎ ระเบียบ กติกา มารยาท ความปลอดภัย และเจตคติในการเรียน การฝึกซ๎อมทักษะพื้นฐานของศิลปะตํอสู๎ ปูองกันตัว คือการล๎ม ม๎วนตัวด๎านหน๎า-หลัง การหลบหลีก การทุํม การกด การบิด การล็อค และการแก๎ไขให๎พ๎นจาก
การถูกควบคุมตัวและสามารถนาไปใช๎เพื่อสํงเสริมสุขภาพและนนั ทนาการ
Rules, rules, etiquette, safety and attitudes Practicing basic skills of art Self-defense is to roll
the front-back, avoidance, throwing, pressing, twisting, locking, and fixing from being detained and can be used to promote health and recreation
วกศท ๑๖๕ แอโรบิกเพื่อสุขภาพ SPGE 165 Aerobic for Health
การเต๎นแอโรบิกแบบมาตรฐาน บุคลิกภาพ การบาดเจ็บและความปลอดภัย Standard aerobic dancing; personality; injuries and safety
วกศท ๑๖๖ เทเบิลเทนนิสเพื่อสุขภาพ SPGE 166 Table Tennis for Health
๒ (๑-๒-๓) 2 (1-2-3)
๒ (๑-๒-๓) 2 (1-2-3) ทักษะการเลํนเทเบิลเทนนิสเพื่อสุขภาพ เทคนิคการแขํงขันประเภทเดี่ยวและคูํ กฎกติกามารยาท การ
บาดเจ็บและความปลอดภัย การเก็บรักษาอุปกรณ๑
Table tennis for health; basic skills; individual and team techniques; rules and regulations;
injuries and safety; equipment maintenance
วกศท ๑๖๗ ระบาใต้น้าเพื่อสุขภาพ ๒ (๑-๒-๓) SPGE 167 Artistic Swimming for Health 2 (1-2-3) ระบาใต๎น้าเพื่อสุขภาพ การเตรียมความพร๎อมทางรํางกายและจิตใจของผู๎เลํนระบาใต๎น้า ความปลอดภัย
มารยาท การแตํงกาย ทักษะพื้นฐาน ในกีฬาระบาใต๎น้า เชํน การลอยตัว การดาน้า การฝึกการเคลื่อนที่ในทิศทางตําง ๆ การฝึกบัลเลต๑เลค, ฟลามิงโก การฝึกเอ๏กบีทเตอร๑ ทําชุดประกอบจังหวะขั้นพนื้ ฐาน การเลํนประกอบดนตรีประเภททีม
Artistic Swimming for health; physical and mental fitness preparation for artistic swimmers; safety; manner; dressing; basic skills; artistic swimming floating, diving, sculling movements, ballet leg, flamingo and eggbeater. Basic routine; team routine