Page 91 - คู่มือวิทยากร โครงการพัฒนาพื้นที่ต้นแบบการพัฒนาคุณภาพชีวิตตามหลักทฤษฎีใหม่ประยุกต์สู่ "โคก หนอง นา โมเดล"
P. 91
เนื้อหำวิชำ
วิชำ “สุขภำพพึ่งตน พัฒนำ ๓ ขุมพลัง” พลังกำย พลังใจ พลังปัญญำ
จากปัญหาที่พบ ตามวีดีทัศน์ และเสนอเสนอ มุมมอง เป็นประโยชน์มากต่อการน าไปใช้
การพัฒนากสิกรรมธรรมชาติสู่ระบบเศรษฐกิจพอเพียง กอปรกับการพัฒนาของกรมการพัฒนาชุมชน ให้
สอดคล้องกับยุทธศาสตร์การพัฒนาประเทศที่เหมาะสม ตามระบบโครงการทางสังคมในมิติต่าง ๆ ทุกระบบ
และสร้างฐานความรู้ให้เป็นภูมิคุ้มกันต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างรู้เท่าทัน ควบคู่ไปกับการกระจายความเจริญ
และการพัฒนาประเทศอย่างสมดุลระหว่างสังคมชนบทและสังคมเมือง ตามปรากฏการณ์และสถานการณ์ของ
สังคม อย่างเป็นธรรมและทั่วถึงโดยใช้ฐานความรู้ของคน ชุมชน ในการแก้ไขปัญหา โดยมีเป้าหมายที่จะน าพา
ชีวิตเข้าสู่แนวทางตามวิถีชีวิตเศรษฐกิจพอเพียง (โคก หนอง นา โมเดล)
สิ่งเดียวที่จะพาคนไทยกลับบ้านได้ คือ ต้องน้อมน าหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียงของ
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ รัชกาลที่ 9 มาเป็นแนวทางในการด าเนินชีวิต
การพัฒนา 3 ขุมพลัง “จิตอาสา” การพัฒนาพลังสมาธิ พลังจิตใจ พลังกาย โดยเริ่มจาก
การปลุกสมองให้พร้อมส าหรับการรับรู้เรื่องราวใหม่ ๆ ที่จะได้รับ วิทยากรให้นั่งนั่งสมาธิพร้อมกับมีเสียงดนตรี
ดังเบา ๆ ให้จิตใจสงบ ไม่คิดฟุ้งซ่าน ต่อด้วยการออกก าลังกายเบา ๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นร่างกาย โดยใช้การ
ออกก าลังกาย 10 ท่าพญายม หลังจากนั้นวิทยากรได้น าเล่นกิจกรรมเพื่อเรียกความพร้อม
เมื่อเกิดความพร้อมแล้ววิทยากรให้แต่กลุ่มแลกเปลี่ยนประสบการณ์ดีดีเล่าสู่กันฟัง
โดยให้ผู้ฟังในกลุ่มตั้งใจฟังให้จบก่อนจะซักถามโดยมีเวลาจ ากัดให้ทุกคนในกลุ่มได้เล่าประสบการณ์ทุกคน
จากนั้นให้แต่ละกลุ่มคัดเลือกตัวแทนที่เห็นว่าเหมาะสมที่จะไปแชร์ประสบการณ์ให้เพื่อน ผู้เข้าอบรมในที่
ประชุมได้ฟัง เมื่อได้ตัวแทนกลุ่มแล้วจึงให้ตัวแทนแต่ละกลุ่มน าเสนอ ได้รับรู้เรื่องราวและแลกเปลี่ยน
ประสบการณ์กันเกิดเป็นความประทับใจให้ผู้เข้าอบรม
เมื่อฟ้าสาง ( 06.30 น.) ผู้เข้าเอารมได้ร่วมกันปลุกต้นรวงผึ้ง บริเวณอาคารรวงผึ้ง
(ห้องอาหารใหม่) และท าการห่มดินร่วมกับการใส่ปุ๋ย (แห้งชาม น้ าชาม) และเดินทางไปศึกษาดูงานพร้อมกับ
การท ากิจกรรมตลอดทั้งวันที่ศูนย์ภูมิรักษ์ธรรมชาติ
