Page 15 - JP-4000

Atros
Smärta i
lederna
Att massage hjälper mot Atros har varit känt i tusentals år. Med den kunskap vi har
idag vet vi att massage sätter igång blod- och vätskecirkulationen. Spända muskler
lindrar smärtan runt leden som blossar upp. Träning, kost och massage hjälper om
du har Atros.
Vi rekommenderar en lätt massage när du känner att ett återfall är på väg (du kan
använda nackkudden, en lång ryggkudde eller en dubbelvikt filt för att minska
trycket). Vi rekommenderar inte massage om du har haft ont under en längre tid,
då ska du istället uppsöka läkare och få antiinflammatorisk medicin för
då kan du ha en pågående inflammation.
1 Välj AUTO COURSE
2 Välj HOLE BODY
3 Välj SOFT
4 Fåtöljen skannar nu ryggen, håll emot emot med nacken ca 30 sekunder.
5 Välj styrka med MASSAGE STRENGTH
OBS: Välj intensitet beroende på hur mycket smärta ni har. Använd med fördel vår
långa ryggdyna som skydd bakom ryggen. Konsultera gärna läkare om det är okej att
få massage med din diagnos.
Friskonomen AB Bultgatan 40B, 442 40 Kungälv, www.friskonomen.se info@friskonomen.se