Page 18 - JP-4000

Återhämtning
Stresshantering Få kraft
Våra liv har ständigt förändrats över tid. Idag lider nästan var och en av
oss av en fysisk eller psykisk negativ påverkan på kropp och själ, på grund
av stress, brist på motion och att vi är böjda över smartphones och
datorer. Vi får även dålig blodcirkulation på grund av långvarigt sittande
eller långvariga stående arbetsställningar.
Massage aktiverar ett specifikt hjärnområde som är kopplat till glädje och
välbefinnande, massage upplevs som givande och trevlig. Det aktuella
hjärnområdet är involverat i regleringen av känslor och har ett stort antal
morfinreceptorer och aktiveras av kroppens egen frisättning av
endorfiner.
Luta ryggen till liggande läge.
1 Välj SITUATION
2 Välj RELAX
3 Välj WANT A SOFT MASSAGE
3 Fåtöljen skannar nu ryggen, håll emot emot
med nacken ca 30 sekunder.
och nacke mot ryggstödet.
5 Välj styrka med MASSAGE STRENGTH
Friskonomen AB Bultgatan 40B, 442 40 Kungälv, www.friskonomen.se info@friskonomen.se