Page 126 - Buku Paket Kelas 10 PJOK
P. 126
116
Kelas X SMA/MA/SMK/MAK
2. Penilaian sikap (penilaian diri) dalam olahraga bela diri pencak silat
Berilah tanda centang () pada kolom SB, B, C, atau K sesuai dengan sikap yang Anda tunjukkan dalam olahraga bela diri pencak silat.
Perilaku yang diharapkan
SB
B
C
K
1. Sportif dalam bermain
2. Bertanggung jawab
3. Menghargai perbedaan karakteristik individu
4. Bekerja sama dalam aktivitas
5. Toleransi dan mau berbagi dengan teman
6. Disiplin
7. Menerima kekalahan dan kemenangan
JUMLAH
Rata rata :
Keterangan:SB= Sangat baik C = Cukup B = Baik K = Kurang
3. Penilaian pemahaman konsep gerak dalam olahraga bela diri pencak silat
Buatlah analisis gerak secara sederhana untuk: 1) Gerakan memukul;
2) Gerakan menendang;
3) Gerakan menangkis;
4) Gerakan mengelak.
