Page 68 - Buku Paket Kelas 10 PJOK

6. Sliding
Gambar 2.13 Posisi sliding
7. Bermain softball dengan peraturan yang dimodifikasi
Peraturan yang dimodifikasi antara lain seperti:
a. Jumlah pemain yang disesuaikan jumlah teman-teman Anda; b. Base yang dimodifikasi;
c. Bola disesuaikan;
d. Besar lapangan disesuaikan dengan kondisi.
Diskusikan setiap keterampilan teknik dasar keterampilan gerak permainan softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola dengan tongkat pemukul) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Temukan dan tetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan Anda dengan menunjukkan perilaku kerja sama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
Setelah Anda pelajari konsep variasi dan kombinasi permainan softball, sekarang coba Anda terapkan apa yang telah Anda pelajari tersebut dalam aktivitas pembelajaran bersama teman-teman Anda di sekolah.
Adalah gerakan meluncur dengan menjatuhkan badan guna menghindarai ketukan
bola oleh penjaga base. Setelah dapat mendekati base yang dituju, pindahkan berat badan ke belakang dengan menjatuhkan badan bersamaan dengan salah satu kaki dijulurkan ke arah base.
58
Kelas X SMA/MA/SMK/MAK