Page 168 - Buku Paket Kelas 9 Agama Buddha.pdf
P. 168
3. Sepuluh macam perenungan (anussati), yaitu perenungan terhadap:
a) Sang Buddha
b) Dhamma
c) Sangha
d) sila
e) kebajikan
f) makhluk-makhluk agung atau para dewa
g) kematian
h) jasmani
i) pernapasan
j) Nirwana(Nibbana)
4. Empat keadaan (empat appamañña), yaitu:
a) cinta kasih yang universal (metta)
b) belas kasihan (karuna)
c) perasaan simpati (mudita)
d) keseimbangan batin (upekkha)
5. Satu perenungan terhadap makanan yang menjijikkan.
6. Satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan
jasmani.
7. Empat perenungan tanpa materi (arupa), yaitu:
a) objek ruangan yang sudah keluar dari kasina;
b) objek kesadaran yang tanpa batas;
c) objek kekosongan; dan
d) objek bukan pencerapan pun tidak bukan pencerapan.
162
Kelas IX SMP
