Page 92 - Buku Paket Kelas 6 tema 1
P. 92
Bagaimana melempar dan menangkap bola yang benar?
TEKNIK MELEMPAR BOLA
Keterampilan melempar bola sangat menentukan keberhasilan dalam suatu permainan. Pemain harus mampu melempar dengan cermat, kuat, dan tepat.
Tiga jenis lemparan bagi pemain di lapangan adalah sebagai berikut.
a. lemparan melambung
b. lemparan mendatar
c. lemparan menyusur tanah
Lemparan melambung
1. Berdiri tegak sambil kaki maju satu langkah ke depan, tangan yang memegang bola ditarik ke belakang atas, siku sedikit ditekuk sehingga badan agak condong ke belakang, lutut kaki belakang ditekuk sedikit, pandangan ke arah sasaran.
2. Ayunkan lengan ke depan dan disertai dengan lecutan pergelangan tangan melalui atas bahu.
Lemparan Mendatar
86
Buku Siswa SD/MI Kelas VI
