Page 48 - Aventura en INDOCHINA

RECOMENDACIONES ANTES DEL VIAJE
Inscribirse en el registro de viajeros del Ministerio de Asuntos Exteriores y de Cooperación antes de viajar.
Mantenerse en contacto con sus familiares en España e informarles de los planes, hoteles donde se van a alojar y desplazamientos dentro del país, con objeto de que sea fácil localizarle en caso de necesidad.
Llevar adaptador universal de corriente (la corriente en estos países es como en Europa 220 V, sin embargo, podemos encontrar distintos tipos de enchufes. Se puede pagar con tarjeta en hoteles y restaurantes (Visa, MasterCard), nos cobraran comisión por el servicio.
También se puede sacar dinero desde los cajeros (el cambio de Euros a la moneda local se hace automáticamente (nos cobraran una comisión similar a la de pagar en establecimientos) en torno a un 3%
Las propinas son opcionales, se recomienda en todo caso que no sean excesivas, para que no se lo tomen como una ofensa (alrededor de un 10% de la cuenta) Contratar un seguro médico cuya cobertura sea lo más amplia posible, ya que las tarifas de los servicios sanitarios locales son muy altas.
Visitar un centro especializado en vacunación internacional entre 4-8 semanas antes de realizar el viaje.
VACUNAS RECOMENDADAS:
Fiebre tifoidea
Hepatitis A
Hepatitis B
Poliomielitis (solo para niños) Rabia
Tétanos
Encefalitis japonesa
DURANTE EL VIAJE
Prevenir la Malaria y el Dengue
Síntomas: fiebre, sudoración y escalofríos. Si se sospecha de estar infectado acudir a un médico de inmediato.
Prevención:
Evitar las picaduras de mosquitos, especialmente, entre el anochecer y el amanecer.
Si se sale durante esas horas, utilizar ropa de colores claros, de manga larga.
Utilizar repelentes que contenga DEET, IR3535, o Icaridin sobre las zonas descubiertas de la piel.
Utilizar mosquiteras, en puertas y ventanas, si no se dispone de ellas, cerrarlas durante la noche
Prevenir la Diarrea del viajero y el cólera
Evitar los alimentos que se hayan mantenido a temperatura ambiente durante varias horas. (Ej. comida en los buffets no cubierta, comida de la calle o de vendedores ambulantes).
Evitar los alimentos crudos, salvo fruta y vegetales, que puedan ser pelados, que no tengan la piel dañada.
Lavarse las manos con agua y jabón antes de preparar o consumir alimentos.
Beber solo agua embotellada, abierta en su presencia.
Las bebidas frías embotelladas normalmente son seguras siempre que estén bien cerradas.
Evitar el hielo
Evitar los helados de cualquier tipo.
Evitar los alimentos que no estén cocinados a más de 60o C
Lavarse los dientes con agua embotellada
Las bebidas calientes, café y té suelen ser seguras
Baños:
En agua dulce: sólo son seguras las piscinas con agua clorada.
En agua de mar: No es peligroso, pero es conveniente utilizar calzado que proteja de mordeduras y picaduras de ciertos tipos de peces.
Calzado:
Usar calzado apropiado y sólido para caminar de noche en zonas habitadas por serpientes.
Es conveniente examinar el calzado y la ropa antes de ponérselo, ya que las serpientes y los escorpiones tienden a resguardarse en ellos.
Respeto a las leyes de los países y a sus costumbres:
Las leyes de estos países, principalmente la de Tailandia, es muy restrictiva con el uso o posesión de drogas o medicamentos que contienen ciertas sustancias, consideradas psicotrópicas.
Pueden consultarse en esta web las medicinas restringidas en Tailandia.
La posesión de drogas está muy castigada y puede conllevar elevadas multas, penas de cárcel o incluso la pena de muerte.
http://www.thaiembassy.org/madrid/en/services/44574-Medicinas-Restringidas.html