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On s'amuse par tous les temps C'est pas la météo qui va nous gâcher les vacances ! #2 On fait sécher le linge dans les chambres Quoi de pire que de s'endormir dans une chambre trop chaude ! Alors évidemment on ouvre les fenêtres au maximum dans les moments les plus frais (tôt le matin et le soir voire la nuit si c'est possible). Une petite astuce consiste à étendre le linge mouillé (surtout les draps) en fin de journée dans les chambres. Cela prendra plus de temps que de faire sécher le linge au soleil mais ça aura le mérite d'apporter un peu de fraîcheur. On n'hésite donc plus à laver notre linge sale en famille et à l'étaler. On est dans de beaux draps. #3 On décale ses horaires Rien ne sert de vouloir garder une routine stricte qui nous réussit pourtant si bien habituellement. On peut profiter du soir ou du matin tôt pour s'activer un peu plus et faire des grosses siestes la journée car rien ne sert d'errer dans la maison à transpirer à chaque mouvement. Si les enfants parviennent à s'endormir la journée malgré la chaleur, essayez de leur faire faire une sieste (même pour les plus grands) et profitez des débuts et fins de journées pour vous balader ou déjeuner dehors sans dégouliner. #4 On fait des recettes sans cuisson Il fait déjà 150°C dehors, on ne va pas encore faire monter la température avec le barbecue et le four. On privilégie les recettes froides sans cuisson. Si vous êtes lassés des salades césar et du melon/jambon, voici quelques idées d'alternatives : Les brochettes tomates-fraises-mozzarella et pointe de balsamique Tout est dans le titre. Un mélange gagnant avec un filet d'huile d'olive et une pointe de vinaigre balsamique Les tagliattelles de courgettes et leurs légumes du soleil On coupe les courgettes en spaghettis grâce à un économe. On accompagne de légumes aux choix. On peut aussi mixer des tomates séchées, une tomate, du basilic, du jus de citron et un filet d'huile d'olive pour avoir une petite sauce d'accompagnement Les rouleaux de concombres aux rillettes de sardine On mélange une boite de sardine avec du beurre demi-sel et un peut de concentrée de tomate. On joute du fromage frais et du citron. On découpe des fines bandes dans la longueur des concombre. On laisse dégorger entre 2 épaisseurs de papier absorbant. On dépose sur 2 bandes de concombre superposées et on enroule . 15