Page 15 - Revista AonHealth No27 (Julio-Septiembre 2020)
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Hay muchas recomendaciones para fortalecer
el sistema inmune como la práctica de ejercicio constante, el consumo de alimentos ricos en vitaminas e incluso la ingesta de complementos recetados por especialistas de la salud. Incluso hay investigaciones que recomiendan una vida muy sociable o tener sexo y alcanzar el orgasmo para fortalecerlo. El consenso general en todas las prácticas recomendadas apunta a situaciones que ayudan a mantener el buen ánimo y mantenerse en contacto con una comunidad de cuidados.
Aunque estas recomendaciones pueden ayudarnos a mantener con bienestar nuestro sistema de defensa es necesario que en caso de presentar síntomas como fiebre, dolor muscular, fatiga o hinchazón se acuda al inmunológico,
el especialista médico en todas las cuestiones relacionadas con nuestro sistema protector.
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