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  腹腔呼吸法-功法操作
人躺下放鬆
護持的人
一手輕放夥伴的靈心處感覺胸部不動,另一手放在腹腔
   (以肚臍為中心分為上腹腔、下腹腔)
操練者
      上下腹腔整個一起膨脹起來
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