Page 15 - Flip Builder

Viatge al teu interior
Codi emocional per a la interpretació del símptoma
Així com estem exposats a agents externs (virus, bacteris, climatologia o accidents); també ens afecten les situacions i experiències emocionals que es deriven de la nostra relació amb l'entorn i que quan les vivim de forma intensa i sostinguda en el temps, són causa de símptomes i malaltia.
Aprendre a interpretar el símptoma en llenguatge emocional és una eina pràctica que ens permet transformar amb eficàcia el desequilibri en els nostres processos emocionals.
Alguns factors bàsics que ens permetran fer una lectura adequada són els següents:
● Qualitat de temps: quan no disposem de quantitat de temps, res millor que transformar-lo en qualitat de temps, és a dir, que el temps sigui tan viscut i gaudit com per marcar la diferència.
● Presència i observació: estar presents fa possible l'observació conscient i ens obre al llenguatge verbal (el que es diu), no verbal (el que el cos expressa), el que succeeix en aquest moment i el que sento (emocions que em provoca el que percebo)
● Connexió amb el cos: un dels hàbits més saludables és, en finalitzar el dia connectar amb el cos, sentir-lo i fer-se conscients de "què li està passant".