Page 422 - 72 ปี บุรี เสรีโยธิน Th-Ch

422
สุขภาพั พัักผู้่อนื คุืออีกบัที่ตอนืของชีีว่ิต
คุณบุร้มักจะพูดเสืมอถุ้งคําาสือนัขึ้องเตั้้ยุเขึ้าวั่า เขึ้าจะไม่ม้วัันัเกษ้ยุณ
เร่ยนรู้ถ่งแกี่่เฒ่่”
“หัว เตี่้ เหลิ่, เสว่ย เตี่้ เหลิ่ ม่่ชี่วิตี่ถ่งแกี่่เฒ่่กี่็ตี่้อุง
“ในัวััยุหนัุ่มผมเล่นัก้ฬาอยุ่างหนััก เลยุรู้สื้กวั่าร่างกายุ ผิวัพรรณยุังด้ หลายุคนัเห็นัแล้วัยุังถุามวั่า ทําาไมแก้มแดง ผมก็ไม่รู้จะตั้อบอยุ่างไร เพราะผมไม่ได้ทําาอะไรกับใบหนั้า ผมดูแลสืุขึ้ภาพด้วัยุการดืม สืังสืรรค์กับเพือนัๆหลังจากเสืร็จงานั เร้ยุกวั่าผมชีอบแบบนั้ เมือได้ดืมกินั พักจากงานั แล้วัก็รู้สื้กวั่าอารมณ์ ด้ขึ้้นั ผ่อนัคลายุ ผมจะไม่เปีิดชี่องให้ควัามเคร้ยุดเขึ้้ามาเล่นังานั เพราะคนัเราพอเริมจากเคร้ยุด โรคร้ายุ ก็กรูกันัเขึ้้ามา แตั้่ทังนั้เราตั้้องปีระเมินัตั้ัวัเองนัะวั่าเราไหวัมัยุ จะลุยุเหมือนัในัอด้ตั้ไม่ได้แล้วั แตั้่ก็จะชีอบให้ ม้คนัมาดืมกินัด้วัยุนัะ มันัจะเกิดสืุนัทร้ยุะกับชี้วัิตั้ นัอกนัันัก็จะดูแลเรืองอาหาร เรืองการทานัอาหารเสืริม นั้คือการดูแลทางร่างกายุ
“แตั้่สืิงท้ผมเนั้นัยุําามากท้สืุดก็คือการดูแลทางด้านัจิตั้ใจ ซ่้งผมถุือวั่าจิตั้เปี็นันัายุกายุเปี็นับ่าวั และ เรืองขึ้องควัามอดทนั ท้ผมนัําามาตั้ังเปี็นัชีือขึ้องหนัังสืือ ผมถุือวั่าควัามอดทนัเปี็นัหนั้งในัมงคลชี้วัิตั้ 38 ปีระการ ท้สืามารถุชีุบชีูชี้วัิตั้ขึ้องผมให้ม้ควัามอุดมสืมบูรณ์ในัทุกๆการเดินัทางขึ้องชี้วัิตั้
“คําาวั่า อดทนั นัันั แบ่งเปี็นัคําาสืองคําา ได้แก่ ‘อด’ คืออยุากได้แตั้่ไม่ได้ อยุากม้แตั้่ไม่ม้ สื่วันั คําาวั่า‘ทนั’คือไม่อยุากได้แตั้่ได้ ไม่อยุากม้แตั้่ม้ ในัชี้วัิตั้ขึ้องคนัเรานัันัตั้้องอดตั้่อควัามตั้้องการตั้่างๆและ ตั้้องทนัตั้่อปีัญหาและอุปีสืรรคทุกอยุ่างท้สื่งมาลองใจ”
“ดังนัันัควัามอดทนัจ้งเปี็นัสืารพัดอยุ่างขึ้องผม ไม่เวั้นัแม้กระทังสืามารถุฟั้นัฟัูจิตั้ใจ หมายุควัามวั่า ตั้่อให้สืุขึ้ภาพแยุ่ท้สืุด ถุ้าเรายุ้ดสืิงนั้ไวั้ จิตั้ใจเราก็จะเบิกบานั เมือจิตั้ใจเบิกบานั สืุขึ้ภาพกายุเราก็พลอยุม้ ควัามสืขึุ้ ไปีดวั้ ยุ”