Page 49 - Bon Dia Aruba

Vida y Estilo C9
13 ideas geniales que te harán la vida más fácil. ¡Inimaginables
Hogar usos de las cosas ordinarias!
Seguramente tienes en casa
algún objeto que ya no usas
y no sabes qué hacer con él.
Pues bien… te sorprenderá
la inmensidad de usos que le
podrías dar a esas cosillas or- cortarlo de modo, como se
dinarias. Si prestas atención
a las siguientes propuestas,
verás que tu vida se simpli-
ficará considerablemente.
¡Y tus problemas cotidianos
serán cosa del pasado!
1. Una pelota de tenis col-
gante es perfecta para saber
dónde estacionar tu auto en
la cochera. Cuando la pelota
toque el parabrisas sabrás que
has llegado al lugar indicado.
2. Un envase de plástico
vacío puede ser utilizado
para elaborar una bolsa her-
mética, donde podrás guar-
dar cualquier producto.
Por qué el alcohol te hace lucir más viejo y cómo evitarlo
Seguro que ya sabías que
mucho alcohol te hace en-
gordar pero ¿sabías que tam-
bién puede hacer que luzcas
mucho más viejo?
Las calorías contenidas en
el alcohol son ciertamente
un problema: una copa de
vino contiene una cantidad
de calorías equivalente a una
rebanada de torta y medio li-
tro de sidra, igual a una dona
azucarada.
Pero hay otros factores,
además de las calorías, que
hacen que el alcohol te hagan
lucir envejecido.
Lo crucial es disfrutar de un
trago con moderación, evi-
tando al mismo tiempo este
efecto negativo.
Los efectos visibles
*Tu piel
3. Un gancho para panta-
lones es perfecto para sujetar
tu libro de recetas.
4. Si dispones de un envase
plástico, solo tienes que
muestra en la imagen. De
esta forma obtendrás un bote
de pintura perfecto, mientras
que la abertura del envase te
servirá para sujetar la brocha.
El alcohol deshidrata la piel
y la despoja de nutrientes,
haciendo que te veas más
cansado y sin brillo.
*También dilata las venas
y las arterias y eso hace que
sean aparentes ramificacio-
nes de venas en color rojo.
*El cabello
La deshidratación afecta tam-
bién tu pelo.
Beber con regularidad puede
resecar el pelo y dejarlo que-
bradizo.
Si tomas mucho, tus niveles
de hierro pueden desgastarse
y eso puede llevar a la pér-
dida de pelo.
*Pérdida de sueño
Beber en las horas previas a
irte a la cama puede afectar tu Puedes incluso separar de
ciclo normal de sueño.
Y además, es probable que
tengas que levantarte a ori-
nar.Todo ello puede llevar a
que te sientas más cansado al
día siguiente.
*Las uñas
Unas uñas saludables son el
resultado de una ingesta reg-
ular de nutrientes y agua.
Si tus uñas son quebradizas
puede ser un indicio de que
estás tomando más de lo de-
5. Tus tijeras quedarán como
nuevas si cortas con ellas un
papel plateado. Es una ex-
celente idea cuando no dis-
pones de las herramientas
necesarias para afilarlas.
6. Este guante te será de gran
utilidad a la hora de sostener
los clavos, mientras estás tra-
bajando.
7. No necesitas comprar un
soporte para tu Tablet. Este
sujeta-libros viejo te servirá
nuevamente.
bido.
*Tu peso
El alcohol está por supuesto
cargado de calorías que no
tienen ningún valor nutricio-
nal.De hecho, el alcohol ca-
rece de nutrientes esenciales
y puede llevar a una caída de
los niveles de glucosa.Y con
ello, te sentirás más hambri-
ento y corres mayor riesgo de
comer más de lo debido.
+Limitando el daño
-La mejor manera de con-
trarrestar los efectos es re-
duciendo la cantidad de alco-
hol que consumes.
-Come bien antes de tomar y
fija un límite de lo que vas a
beber antes de comenzar.
antemano una cantidad de
dinero para gastar en alcohol.
-No tomes en casa antes de
irte al bar. Puede que pienses
que te va a salir más barato,
pero al final es probable que
termines tomando más.
-No tomes alcohol para
calmar la sed. El alcohol es
un diurético, lo que significa
que te hará sentir peor.
Alternar entre alcohol y una
bebida no alcohólica puede
Miércoles 13 Enero 2016
8. El zumo de limón es una 10. Tu baño será más funcio-
solución segura y ecológica nal si añades varios ganchos
que sustituye de manera per- a la barra de la cortina. De
fecta cualquier detergente. esta forma ahorrarás espacio
9. Un peine para el cabello te y tendrás todo al alcance de
puede servir de herramienta, tu mano.
para que no te lastimes los 11. ¡Nunca más se perderán
dedos, al usar el martillo. tus llaves! Solo tienes que
ajustarlas al gancho del cin-
turón de seguridad.
12. ¡Todas tus herramientas
al alcance de la mano! Sujeta-
das a un soporte magnético.
13. No deseches un envase
de kétchup vacío… Puede ser
ideal para preparar las crepas.
Tomado de QuePasada
Bienestar
ayudarte a reducir la ingesta erte hidratado. Tomado de
de alcohol y a la vez manten- BBC
El tiempo libre es la mayor fuente
Vida de felicidad
Una investigación afirma que lo más importante para
el bienestar es que cada persona valore y sepa manejar
el tiempo para dedicarlo a las cosas que más le gustan.
Un grupo de investigadores de la Universidad de Bri
tish Columbia en Vancouver, Canadá, realizó un estu-
dio en el cual demuestra que las personas más felices son
aquellas que disponen de más tiempo libre para hacer
lo que más les gusta y no las que se preocupan solo por
acumular dinero.
Aunque quizás esto solo esté al alcance de gente con re-
cursos para hacerlo, los autores señalaron que cualquiera
puede aprender a manejar mejor el tiempo en la medida
de lo posible. Tomado de Semana