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Massage Suédois
lundi 9 avril 2018
2 Jours
Nantes
Aurélie Méautte
lundi 23 avril 2018
2 Jours
Chantilly
Corinne Bricout
lundi 11 juin 2018
2 Jours
La Roche sur Yon
Corinne Bricout
Le massage suédois allie fermeté et douceur, selon les besoins. Il s’exécute sur les attaches musculaires, sur les tendons et les muscles. Il a pour but de procurer une grande détente musculaire et de favoriser ainsi l’augmentation de l’amplitude du mouvement.
Cette technique utilise l’effleurage, le pétrissage, la friction, le frottement ainsi que la percussion à des endroits bien ciblés.
Ce massage est le plus répandu à travers les salons de massage internationaux et surtout reconnu pour ses effets anti-stress. Une approche intéressante s'effectue sur le dos pour permettre d'éliminer toutes les tensions accumulées.
Il s'adresse à des adeptes de relaxation profonde et aux sportifs. Le visage et les cheveux ne sont pas travaillés. L'ensemble des membres est massé. On peut utiliser une huile chauffante afin d'agir en profondeur au niveau musculaire.
Qu’est-ce que le massage suédois ?
Le massage Suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique, l’élimination des toxines et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
La technique de base comporte plusieurs manœuvres (effleurages, foulages, pétrissages, drainages, ébranlements, frictions etc...)qui lorsque exécutées dans un ordre spécifique, créent des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique.
Les manœuvres
- l’effleurage, foulage, pétrissage
- drainage, friction, mobilisation
- traction, compression, vibration
Chacune de ses manœuvres jouent un rôle précis.
Indications
- Améliore la circulation sanguine et la stimule
- Élimine les toxines
- Donne plus de tonus aux muscles
- Aide à combattre la fatigue
- Redonne aux articulations une plus grande amplitude - Favorise la circulation sanguine et lymphatique
- Combat la cellulite et les œdèmes