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Techniques
La pratique a recours à diverses techniques, allant des pressions aux frottements, en passant par des petits coups, des mobilisations, des
lissages, des vibrations, balayages et pétrissages, pressions circulaires, frictions, le tout étant destiné à agir sur les émotions.
La médecine tibétaine considère en effet que la plupart des déséquilibres ont une origine émotionnelle. D’où l’intérêt de travailler sur ce point
en particulier.
Ou plutôt ces points, puisque le massage tibétain part de trois canaux principaux, qui se ramifient à 72 000 autres, et qui confluent dans des
noyaux centraux de communication, appelés chakras, faisant ainsi du corps humain, une entité totalement connectée.
On pourra comparer les gestes à des techniques asiatiques, tantôt fermes et tantôt plus souples, par petites pressions et oscillations, afin de
mobiliser délicatement le corps en entier, aussi on respectera surtout la sensibilité de chacun et sa réceptivité, en stimulant les méridiens des
organes par ce massage. Là où convergent par exemple les noeuds causés par l'inquiétude, la dépression, la panique, entre autres...
Bienfaits exceptionnels
Les bienfaits du massage tibétain sont multiples
- il agit sur les manifestations du stress (troubles du sommeil, sautes d’humeur, angoisse, etc...)
- soulage les articulations et les muscles
- élimine les toxines et les graisses de l’organisme
- de plus, ce soin présente également des propriétés exfoliantes et nourrissantes pour la peau
- il est aussi à noter que ce type de massage permet de recharger l’équilibre énergétique du corps - il est donc à la fois relaxant, décontractant mais aussi décongestionnant et amincissant
Le massage tibétain possède des vertus relaxantes
- il permet d’apaiser et de prévenir les troubles courants de la vie moderne tels que le stress, l’insomnie...
Spécificités
Le massage tibétain permet avant tout de retrouver l’harmonie et l’équilibre énergétique entre le corps et l’esprit. Grâce aux enchaînements de
chaque manœuvre, les tensions, le stress, la fatigue et les désordres émotionnels de la personne massée sont évacués. Défatiguant et
déstressant, ce soin est particulièrement conseillé pour retrouver une bonne vitalité.
Déroulement d'une séance
Le massage tibétain débute concrètement par un massage tonique, constitué de pressions fermes, accompagnées de pétrissages et de
frictions, dont le but est de dénouer le corps, de l’assouplir pour libérer les énergies.
Basé sur un savant mélange de techniques de digitopression sur les méridiens phares de notre organisme ainsi que sur des manœuvres actives
permettant de faciliter les circulations lymphatiques et sanguines.
Il se pratique sur l'ensemble du corps et insiste plus particulièrement sur certaines régions du corps, libérant toxines, anxiété et énergies
négatives.