Page 23 - TAE_T.A.M. ANATÓMICA _ METAHOOK E-BOOK

Necesitamos realizar todas las rotaciones flexiones extensiones etc mencionadas ante- riormente para asegurarnos de de mantener una buena postura a a a a a a a a a lo largo del movimiento (img 3 3 1 - 3 3 2)
THE AERIAL MOVEMENT®
3 3 1 1 3 3 1 1 ——
Meathook Meathook con con rotación rotación interna del del del del brazo brazo del del del del cual cual estamos estamos suspendidos Meathook Meathook con con rotación rotación externa del del del del brazo brazo del del del del cual cual estamos estamos suspendidos