Page 6 - TAE_T.A.M. ANATÓMICA _ METAHOOK E-BOOK

ACERCA DE
THE AERIAL MOVEMENT
The Aerial Movement® es un un nuevo enfoque sistemático para el entrenamiento aéreo que que que incluye teoría práctica y y y y una metodología única que que que combina biomecánica entre- namiento namiento namiento programado técnica acondicionamiento y y y y y entrenamiento físico y y y y y ejercicios preparatorios Enfocado en en en en en en en en en en la la progresión el desarrollo y y y y y la la ejecución de de movimientos dinámicos explosivos y y y a a a a a a á a á a a a a a a a a a a a a a a a a á a a a "cámara lenta" en en en en en en acrobacia aérea aérea y y y calistenia aérea aérea este programa se creó como como resultado de de de de un análisis análisis detallado de de de de los los movimientos A través de de de de de de este análisis análisis cada movimiento movimiento ha sido dividido en en en en en sus componentes básicos como como los los "eslabones" que forman una larga "cadena" El objetivo del programa es es es es es trabajar de de de de de forma forma gradual y y y metódica para para sentir y y y comprender la la la la clave de de de de de los los movimientos en en en en en en acrobacia aérea aérea y y y calistenia aérea aérea para para su posterior realización (https:/www theaerial- movement com)
Teniendo en en en en en en en en en en cuenta que una profunda comprensión de de los componentes básicos de de cada movimiento movimiento incrementa nuestro vocabulario corporal y potencial favoreciendo la la ejecución de de de los consiguientes movimientos ampliando nuestras posibilidades artís- ticas de de de de forma óptima precisa y segura surge el interés para que acróbatas aéreos ó o o o o o o o ó ó o o o o o o amantes de de de de la la calistenia aérea profesionales o ó ó o o o o o o o o o o o o o "amateurs" entiendan la la importancia de de de de de no no enfocarse en en en en en en en en el el "truco final" sino en en en en en en en en el el echo de de de de de que cada movimiento requiere de de de de de de un proceso físico y mental para su posterior ejecución de de de de de de forma segura evitando así posibles lesiones (dentro del riesgo que conlleva nuestra disciplina) el el estancamiento o o o o o ó o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o resultados opuestos a a a a a a a a a á a a a a a a a a los deseados ayudándonos a a a a a a a a a á a a a a a a a a lograr nuestros objetivos así como en en en en en adquirir una comprensión profunda de de de lo lo lo que sucede con nuestro nuestro cuerpo al al ejecutar cada movimiento en en en en en la la acrobacia aérea aérea y la la calistenia aérea aérea ACERCA DE