Page 10 - AULA CFEM - Plan formativo FACTORES FISIOLÓGICOS DEL ALTO RENDIMIENTO

- Se ha valorado la importancia de la carga y el control del entrenamiento.
- Se han identificado lo principales parámetros relacionados con el control de la carga de entrenamiento.
- Se han elaborado diferentes herramientas de control del entrenamiento.
- Se ha diferenciado la fatiga aguda de la sobrecarga.
- Se ha diferenciado la sobrecarga deportiva del sobreentrenamiento.
- Se ha justificado el control del entrenamiento dentro del proceso de dirección del entrenamiento.
- Se han analizado las bases de los entrenamientos en condiciones especiales de temperatura extrema (calor y frío) y humedad.
- Se han analizado las bases de los entrenamientos en condiciones especiales de altitud moderada.
- Se han analizado y comparado las ventajas y desventajas fisiológicas del entrenamiento en altitud moderada con respecto al entrenamiento a nivel del mar.
- Se han analizado las bases de los entrenamientos en situaciones de grandes cambios horarios.
- Se han diseñado entrenamientos en situaciones de altitud moderada.
- Se han diseñado entrenamientos en situaciones de cambios horarios.
- Se han diseñado entrenamientos en situaciones de calor, frío o humedad.
- Se han diseñado estrategias de adaptación a la altitud moderada.
- Se han diseñado estrategias de adaptación a los grandes cambios horarios.
- Se han diseñado estrategias de adaptación al calor. - Se han diseñado estrategias de adaptación al frío.