188 การปฏิบัติเพื่อมรรคผลนิพพาน ต้องมีสติรู้อยู่กับอารมณ์ปัจจุบัน อดีตเป็นสิ่งที่ผ่านไปแล้ว เราไม่สามารถแก้ไขได้ อนาคตก็ยังมาไม่ถึง ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นอะไร ไม่ต้องกังวล พระอาจารย์ประเสริฐ ฐานังกโร สานักวิปัสสนาพัฒนาทางจิต จ.ตรัง