คนท่ีขาดเมตตา ก็จะมีความเร่าร้อน เผาผลาญอยู่ในจิตใจ ของตนเอง ให้วุ่นวายตลอดเวลา ทาให้เป็นทุกข์ พอขาดเมตตา เฉยปุ๊บจะแห้งแล้ง พระอาจารย์ประเสริฐ ฐานังกโร สานักวิปัสสนาพัฒนาทางจิต จ.ตรัง 212