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PRURookies 90天啟航計劃 【健康題案】 第 34 營養師教你 食糖都可以食 天 得健康又好味 今日亮點 生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的 學習目標 成功完成今天課題後，學員應該: • 明白糖的分類 • 認識升糖指數 動起來 請與親友分享如何選擇健康糖 176