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A través de nuestras técnicas especializadas, aprenderás a educar a tu cuerpo y mente a mantenerse en equilibrio, combinando todos los movimientos que se necesitan para asegurar una salud física y a través de la meditación lograr una conexión entre mente y espíritu.
Beneficios: Alivia tensiones, disminuye la ansiedad, mejora la postura y flexibilidad corporal, aumenta la resistencia a las enfermedades, favorece la autoestima, impulsa la buena respiración nasal.
