Page 15 - Boletin_CIMAT_enero2020

Resfriado es la denominación genérica de un grupo de enfermedades frecuentes que tienen un alto grado de contagio a través del aire (tos y estornudos) o por contacto físico (pañuelos, cubiertos para comer, etc.). El tomar ciertas precauciones como taparse la cara al estornudar o lavarse las manos frecuentemente pueden ayudar a prevenir la enfermedad o, más bien, su transmisión.
• Si hay fiebre, reposo en cama, en habitación fresca y no muy seca, con ropa ligera y abundante ingestión de líquidos para reponer el agua eliminada por la sudoración.
• Evitar el esfuerzo físico.
• Dieta semilíquida con mucha leche, caldos, zumos de fruta y otros alimentos sanos y apetecibles.
• Los fumadores deben abstenerse de fumar.
Debes consultar al médico:
• Si no se mejora en cinco días, ya que puede haber una infección bacteriana que sea preciso tratar.
• En el caso de pacientes especialmente sensibles: ancianos, niños, enfermos crónicos o personas debilitadas.
• En el caso de dolor frontal, fiebre de más de 39 grados, ronquera persistente, dificultad para respirar o tos repetitiva, seca y dolorosa.
Salud Boletín Mensual 15 de Información
En general son un problema de salud ampliamente extendido que se ve favorecido por los cambios de temperatura y por otras circunstancias que aumentan la vulnerabilidad de las personas, tales como el estrés, falta de descanso o dieta inapropiada. Los síntomas más usuales son la congestión nasal, estornudos, ojos llorosos, molestias de garganta, ronquera y tos, aún cuando pueden existir también dolores de cabeza y musculares y fiebre leve.
Medidas generales domésticas