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Método integrado
Se busca la mejora de las capacidades físico-condicionales individuales de una manera contextualizada y con transferencia en situaciones reales de juego propias del fútbol. La base fundamental de éste método es que la preparación física y/o la preparación técnica interactúan directamente con una
de las otras dimensiones de juego (táctica y psicológica) o entre sí.
Físico
Técnico Psicológico Táctico
Ventajas:
Son sesiones de trabajo muy dinámicas por la presencia del balón en todo momento.
Permite planificar más objetivos
por sesión, puesto que permite desarrollar varios objetivos en una misma actividad o ejercicio.
Se pueden observar mejoría rápidamente.
Existe una mayor comprensión del juego por parte de los jugadores.
Desventajas:
Generalmente los equipos tienden a tener debilidades tácticas muy marcadas, porque es un método que se enfoca en la dinámica y el rendimiento individual.
Requiere de un monitoreo exhaustivo del manejo de las cargas físicas, debido al dinamismo de las sesiones.
Grado de incidencia
Capacidad de percepción
Juegos
Pre-deportivo Recreativo
Capacidad de decisión
Capacidad de Ejecución
Circuitos
Físico-técnico Técnico-táctico Físico-táctico
Trabajos secuenciales
Rondos
Fútbol reducido Sostenimiento
Trabajos especializados
Físico-táctico Técnico-táctico
Fútbol formal
Fútbol correctivo
CORAZÓN VINOTINTO