Page 10 - 24 Horas en Movimiento Digital Edición 16-05-2024

¿Pausas en el trabajo?
Tres motivos para consumir

chocolate en los breaks

l impacto del cho- concentración. Una barra como
colate en el orga- un Kit Kat pueden ayudar a
nismo es grande. mantener la mente alerta du-
Se asocia con el rante las largas jornadas de tra-
Eestado de ánimo, bajo y responder a las
el deseo, el placer y la felicidad. exigencias de una manera óp-
Pero también con la productivi- tima.
dad. Consumir el chocolate du- 2. Ayuda a reducir el estrés:
rante las horas de descanso, Consumir chocolate esti-
además de estimular el cerebro mula la liberación de endorfi-
y producir bienestar, pueden nas, generando entre los
ayudar en el rendimiento y en la trabajadores una sensación de
concentración. bienestar que ayuda a reducir el
De acuerdo con el estudio estrés. El chocolate además está
“El chocolate, un placer saluda- cargado de flavonoides, una
ble”, publicado en la Revista clase de polifenoles con propie-
Chilena de Nutrición, su con- dades antioxidantes. Estos com-
sumo es nutricionalmente com- puestos son conocidos por
pleto puesto que aporta con mejorar el flujo sanguíneo al ce-
materia grasa, principalmente rebro que, además de prevenir
manteca de cacao, proteínas, enfermedades neurodegenerati-
carbohidratos y minerales como vas, impulsa el equilibrio men- ble. Así también, el chocolate Santa Cruz, Cochabamba y La
el fósforo, calcio y hierro, ade- tal. Un ambiente laboral menos puede ocuparse como un incen- Paz para impulsar a que los co- Descansar entre
más de vitamina A y B. ¿Por estresante conduce a empleados tivo ante logros diarios o ser laboradores se den un break y medio de las horas de
qué cargar un chocolate en el más felices y productivos. parte de las principales celebra- disfruten un chocolate. “En este
bolso? ¿Por qué es una buena 3. Pueden mejorar las rela- ciones, de los aniversarios y fe- mes tan representativo, es im- trabajo puede ser más
opción consumir uno durante ciones laborales y el compañe- chas especiales. Disfrutar de portante hacer una pausa y dis- placentero con un
los descansos en el trabajo? rismo: pequeñas porciones de choco- frutar lo que más nos gusta, por chocolate en la mano.
1. Puede aumentar la ener- ¿Quiere chocolate? Escu- late de alta calidad como los de ejemplo, un delicioso Kit Kat; Esto puede estimular el
gía y la concentración: char esta pregunta puede ayudar Kik Kat pueden mejorar sus estamos felices de haber com- compañerismo, generar
Una porción de chocolate a pasar un grato momento en el tiempos de break y estimular a partido los mejores chocolates una sensación de placer
para una persona puede agregar trabajo y fomentar el compañe- un mejor el rendimiento laboral. del país con varias empresas
a su organismo dos compuestos rismo. Un momento para disfru- En el mes que se conme- aliadas”, indicó, Fabiola Fo- y activar diversas
importantes como es la cafeína tar de un chocolate juntos puede mora el Día del Trabajo, el ronda, Business Manager Con- neuronas asociadas
y la teobromina, ayudando con crear vínculos y fomentar un equipo de la marca Kit Kat re- fectionary & CPW en Nestlé al bienestar.
esto al impulso de energía y la ambiente de trabajo más amiga- corrió algunas empresas de Bolivia.