Page 20 - 24 Horas en Movimiento Digital Edición 21-12-2024

¡Cuida tu piel como un experto!
Recomendaciones para

que tu piel luzca radiante

n los últimos años facial es crucial para evitar la sueño. El sueño es el momento geno en la piel empieza a dismi- hábitos no solo contribuirá a
el cuidado de la acumulación de residuos y con- en que el cuerpo se repara a sí nuir cada ano, y al pasar el mejorar la apariencia de tu piel,
piel, el órgano más taminantes que obstruyen los mismo, tanto para la piel como tiempo se empieza a ver la apa- sino que también apoyará tu
grande del cuerpo poros y favorecen la oleosidad. para el cerebro y los músculos. rición de líneas finas y arrugas. bienestar general. Recuerda que
Ehumano se ha con- Siempre se ha hecho énfasis en Durante el sueño reposo noc- Su consumo en forma de suple- el cuidado de la piel es una in-
vertido en una prioridad funda- no dormir con maquillaje; sin turno, el flujo sanguíneo de la mentos, como los péptidos de versión a largo plazo y, con
mental para promover la salud embargo, sea que lo uses o no piel aumenta y el órgano re- colágeno bioactivos, puede es- constancia y dedicación, podrás
y el bienestar. Laura Chacón- es fundamental que en la noche construye su colágeno y repara timular la producción natural de disfrutar de una piel saludable y
Garbato, experta en cuidado de realices una limpieza facial el daño causado por la exposi- colágeno en la piel, ayudando a radiante a cualquier edad. ¡Em-
la piel y miembro del Consejo suave que no irrite la piel, ya ción a los rayos UV, lo que reducir las arrugas y mejorando pieza hoy mismo a cuidar tu
Asesor Externo de Nutrición de que en este periodo la piel res- ayuda a reducir las arrugas. la elasticidad. Adoptar estos piel como un experto!
Herbalife, explica que, a partir pira y se regenera. Prefiere pro- 4.Cuida tu alimentación: ¡Tu
de los 30 años, nuestro metabo- ductos libres de parabenos y piel es el reflejo de lo que
lismo y los procesos de renova- sulfatos añadidos. Una opción comes! La piel refleja directa-
ción celular comienzan a ideal es el Limpiador Facial Cí- mente lo que sucede dentro de
desacelerarse, lo que provoca trico de la línea Herbalife tu cuerpo, por lo que tu alimen-
una apariencia visible en la dis- SKIN®, que además está for- tación es tan importante como
minución en los niveles de pro- mulado con niacinamida y vita- los productos que aplicas a tu
ducción de colágeno y elastina minas antioxidantes que ayudan piel. Mantener una alimenta-
en la piel. Como resultado, la a proteger tu piel. ción saludable, una hidratación
piel se vuelve gradualmente 2.¡Crea tu rutina de cuida- adecuada y evitar alimentos con
más fina, seca y pierde elastici- dos! Los hábitos diarios de cui- alto contenido de azúcares y
dad, y es en este punto cuando dado ayudarán a combatir los grasas ayudará a mantener la
los signos del envejecimiento daños causados por factores ex- salud de tu piel. ¡Dale color a tu
comienzan a aparecer y se pro- ternos, a prevenir signos de en- plato! Incluye alimentos ricos
fundizan con el tiempo. vejecimiento e incluso a hacer en antioxidantes que promue-
Además, la experta de Her- que el proceso natural de enve- van la salud de la piel y la pro-
balife afirma que los milagros jecimiento no sea tan agresivo tejan contra el daño oxidativo
en la piel no existen, pero ¡los para la piel. Opta por productos causado por los radicales libres.
buenos hábitos, sí! De este con ingredientes antioxidantes 5. Apuesta por suplemen-
modo, a continuación, conoce 5 y botánicos, como el Aloe vera tos: Uno de los suplementos
recomendaciones para el cui- presente en toda la línea Herba- más recomendados para la piel
dado de la piel y para contribuir life SKIN®. Estos ingredientes es el colágeno, pues es respon-
a disminuir los signos de enve- ofrecen beneficios únicos que sable de darle a la piel su estruc-
jecimiento: apoyan su cuidado. tura y soporte. A mediados de
1.¡Limpia tu piel! La higiene 3.Ten una buena noche de los 20 años, la cantidad de colá-