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Acabar con la celulitis

Independientemente de su peso, por lo que acabar con ella es la prioridad
estética número 1 para muchas de nosotras. De forma mayoritaria, la celuli-
tis o piel de naranja aparece en muslos, caderas o brazos. En su origen en-
contramos condicionantes relativos al estilo de vida, como el sedentarismo
o una dieta rica en grasas, pero también influyen otros factores.

Como recomendaciones generales, los especialistas recomiendan beber litro
y medio de agua al día, disminuir el consumo de cafeína y nicotina, dormir
8 horas diarias y evitar llevar ropa muy ajustada y tacones altos.

A nivel de alimentación, se recomienda aumentar el consumo de alimentos
diuréticos, legumbres, vitamina A o cereales integrales. También conviene
reducir la sal, las grasas saturadas, el alcohol y el azúcar.

Por otra parte, es importante llevar un estilo de vida activo, con la práctica
regular de ejercicio para eliminar toxinas y grasas. Sin olvidar la ayuda de
productos específicos que nos ayuden a combatir la cara más visible de la
celulitis.

Hoy en día la aparatología estética es una gran aliada para eliminar la celuli-
tis, y tratamientos como la cavitación, la radiofrecuencia o la presoterapia
consiguen excelentes resultados. No dejes de consultar con tu centro de es-
tética de confianza sobre el tratamiento más adecuado en tu caso.