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Acabar con
la celulitis
Independientemente de su peso, por lo que aca-
bar con ella es la prioridad estética número 1
para muchas de nosotras. De forma mayoritaria,
la celulitis o piel de naranja aparece en muslos,
caderas o brazos. En su origen encontramos
condicionantes relativos al estilo de vida, como
el sedentarismo o una dieta rica en grasas, pero
también influyen otros factores.
Como recomendaciones generales, los especia-
listas recomiendan beber litro y medio de agua al
día, disminuir el consumo de cafeína y nicotina,
dormir 8 horas diarias y evitar llevar ropa muy
ajustada y tacones altos.
A nivel de alimentación, se recomienda aumen-
tar el consumo de alimentos diuréticos, legum-
bres, vitamina A o cereales integrales. También
conviene reducir la sal, las grasas saturadas, el al-
cohol y el azúcar.
Por otra parte, es importante llevar un estilo de
vida activo, con la práctica regular de ejercicio
para eliminar toxinas y grasas. Sin olvidar la
ayuda de productos específicos que nos ayuden
a combatir la cara más visible de la celulitis.
Hoy en día la aparatología estética es una gran
aliada para eliminar la celulitis, y tratamientos
como la cavitación, la radiofrecuencia o la pre-
soterapia consiguen excelentes resultados. No
dejes de consultar con tu centro de estética de
confianza sobre el tratamiento más adecuado en
tu caso.
